Maksuton koulutus
miksi en laihdu?
Löydä syy 7 erosta ikilaihduttajan ja ikihoikan elintapojen välillä
Koulutus pidetään maanantaina 5.5.2025 klo 18
(jos päivä ei sovi sinulle, ilmoittautuneena saat myös tallenteen)
Onko sinulla olo, että olet tehnyt ihan kaiken painon pudottamiseksi – mutta mikään ei vain toimi?
Oletko väsynyt siihen, että joudut koko ajan aloittamaan uudelleen?
Tiedät ihan liian hyvin miltä tuntuu, kun paino sahaa ylös ja alas, ja syöminen tuntuu enemmän taistelulta kuin osalta tavallista elämää?
Et ole yksin.
Ja syy ei ole sinussa – vaan siinä, mitä olet yrittänyt tehdä.
Tule mukaan tähän maksuttomaan koulutukseen (verkossa toteutettava tilaisuus), jonka päätteeksi tiedät täsmälleen mitä tehdä, jotta saat painonpudotuksen onnistumaan oman arkesi keskellä.
Tämä koulutus on sinulle, jos
Olet kyllästynyt aloittamaan aina uudestaan – ja taas epäonnistumaan
Et halua enää elää kieltolistojen, kalorilaskujen ja syömisestä syyllistymisen keskellä
Et jaksa enää arvuutella, mikä määrä ruokaa riittää tai mitä "saa" syödä
Haluaisit syödä normaalisti ja silti laihtua – mutta et tiedä miten
Haluat ymmärtää, miksi et ole onnistunut aiemmin
Haluat löytää tavan onnistua painonpudotuksessa ja -hallinnassa lempeästi, ilman itsekuria, kieltolistoja ja ahdistusta
Haluat päästä eroon jatkuvasta syömis- ja painostressistä
Olet valmis katsomaan asioita uudella tavalla – ja aloittamaan muutoksen, joka kestää
Tässä maksuttomassa koulutuksessa opit
✔️ Miksi painonpudotus ei lähde lautaselta, vaan mielestä ja tavoista
✔️ Mitkä pienet, huomaamattomat erot elintavoissa erottavat pysyvästi hoikat ihmiset meistä ikilaihduttajista
✔️ Miksi itsekurin, sääntöjen ja kieltolistojen tie ei toimi – ja mitä sen sijaan kannattaa tehdä
✔️ Kuinka joustava syöminen voi auttaa sinua saavuttamaan pysyvän painonhallinnan ilman nälkää, rajoituksia ja kieltoja
Koulutuksen jälkeen tiedät mitä asioita lähteä muuttamaan, jotta onnistut saavuttamaan pysyvän painonpudotuksen ja -hallinnan omassa arjessasi lempeästi ja joustavasti syöden.
Tämä koulutus on syntynyt suoraan mun omasta elämästä. Nimittäin mun oma rakas siskoni on ikihoikka. Kun taas minä... Olin ikilaihduttaja. Ajattelin aina, että ero tulee geeneistä, aineenvaihdunnasta... Jostain, mikä ei ole omassa vallassa. Että näin se vaan on. Minut on tuomittu olemaan ylipainoinen ja laihduttamaan ikuisesti.
Ehkä sullakin on se joku sukulainen tai ystävä tai tuttu, joka voi syödä hemmetti sentään mitä tahansa lihomatta! Kun taas susta tuntuu, että sun tarvitsee vain vilkaista suklaalevyä ja se tarttuu vyötärölle.
Vasta, kun olin omaksunut joustavan syömisen osaksi elämääni ja valmentamisesta tuli mun työ ja sitä myötä aloin AJATTELEMAAN asioita, aloin tajuamaan jotain hassua. Tajusin, että mun sisko oli aina syönyt joustavasti - ihan luonnostaan! Mikä oivallus.
Ne syömisen tavat ja oman kehon viestit, jotka olivat multa ihan hukassa (ja joita kadotin koko ajan lisää jatkuvan laihduttamisen vuoksi), olivatkin säilyneet mun siskolla läpi lapsuuden ja nuoruuden ja pitäneet hänet ikihoikkana.
Tässä koulutuksessa jaan sinulle nämä "ikihoikkuuden salaisuudet", eli normaalin syömisen taidot. Voin kertoa, että ne ovat ihan muuta, kuin miten olet aiemmin yrittänyt laihduttaa!
Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan koulutukseen
Ilmoittautumalla hyväksyn tietosuojaselosteen (hennijuulia.fi/tietosuoja) ja liityn Henni Juulian Kirjekaveriksi, eli annan luvan lähettää minulle jatkossa sähköpostia.
Moikka! Olen Henni Juulia, valmentajasi tässä koulutuksessa
Olen ollut itse ikuinen jojolaihduttaja, joka koko ajan ajatteli syömistä, ruokaa ja laihtumista. Halusin laihtua keinolla millä hyvänsä, mutta mikään keino ei tuonut pysyviä tuloksia.
Kaikki muuttui, kun löysin joustavan syömisen voiman. On helppo jälkikäteen sanoa, että se auttoi minua - se kuulostaa siltä, että muutos tapahtui tuosta noin vaan, mikä ei ole totta.
Minulla meni vuosia, ennen kuin saatoin todeta löytäneeni jonkinlaisen tasapainon syömiseen.
Nyt, psyykkisenä ravintovalmentajana, saan auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi nopeammin ja helpommin kuin mitä itse tein. En pysty tekemään työtä puolestasi, mutta pystyn helpottamaan matkaasi.
Olen saanut auttaa jo satoja jojolaihduttajia korjaamaan syömisensä ja ymmärtämään, mistä pysyvä painonpudotus ja elämäntapamuutos koostuu.
