Ratkaisu on verkkokurssi
Motivaation Mestari
- rakenna motivaatio, jonka avulla onnistut elämäntapamuutoksessasi pysyvästi
Kurssi on saatavilla seuraavan kerran syksyllä 2025. Ilmoittudu odotuslistalle, niin saat ensimmäisenä tiedon, kun kurssin ovet ovat auki!
Oletko kyllästynyt siihen, että motivaatio lopahtaa aina kesken kaiken?
Sinulla on tavoite, mutta into hiipuu muutamassa viikossa. Aloitat motivoituneena, mutta arki ja epäonnistumisen pelko vetävät takaisin vanhoihin tapoihin.
Miksi näin tapahtuu?
Koska motivaatiosi ei perustu oikeisiin asioihin.
Motivaation Mestari -verkkokurssilla opit:
✅ Miksi ulkoinen motivaatio (esim. vaakalukema, tavoitepaino) ei kanna pitkälle
✅ Miten rakennat motivaation, joka ei horju, vaikka tulee vastoinkäymisiä
✅ Miten asetat tavoitteet niin, että ne tukevat arvojasi ja tuovat pysyvää muutosta
Kuulostaako tutulta...
Aloitat elämäntapamuutoksen ja laihduttamisen suurin suunnitelmin, mutta... Jotain tapahtuu ja olet taas alkuruudussa
Haluat niin kovasti onnistua, mutta epäonnistut kerta toisensa jälkeen
Tiedät, mitä pitäisi syödä, mutta et vaan pysty siihen, motivaatio lopahtaa tai arjen kiireet jyräävät terveellisen syömisen
Ajattelet, että itsekurisi ei riitä laihtumiseen tai että olet epäonnistuja, kun et pysty laihtumaan
Et ole yksin.
Tämä kurssi on sinulle, jos...
Olet kyllästynyt aloittamaan aina uudestaan ja uudestaan
Huomaat kerta toisensa jälkeen, että "motivaatio vaan lopahti"
Mietit miksi itsekurisi ei riitä
Haluat lopettaa ainaisen motivaation metsästyksen
Haluat tietää, mistä motivaatio oikeasti syntyy ja miten se pidetään yllä
Miten Motivaation Mestari -kurssi auttaa sinua?
Motivaatiota on totuttu ajattelemaan vakiona, jota joko on tai ei, mutta se ei pidä paikkaansa.
Käymme kurssilla esimerkiksi viereisen kaavion kautta läpi sitä, kuinka aivomme toimivat ja käsittelevät tavoitteita ja kuinka toimintamme muuttuu ajan kuluessa.
Motivaation Mestari -kurssilla opit, mitä oikeasti tarkoitetaan, kun sanotaan että "motivaatio lopahti". Opit, miten sen voi estää. Opit, mistä motivaatio löytyy ja miten se ylläpidetään. Sinut saattaa yllättää se syvyys, mistä lähdemme motivaatiota hakemaan. Takaan, että kurssin harjoitusten avulla sinä löydät oman timantinkovan motivaatiosi, joka kantaa sinut lempeästi yli kaikkien haasteiden, joita elämäntapamuutosta tehdessä tulee vastaan.
Kurssin käytyäsi, et enää ikinä sano, että "motivaatio vaan lopahti", vaan motivaatiosi pysyy helposti yllä ja tulet saavuttamaan tavoitteesi.
Kuvittele...
On joulukuun 31. päivä vuonna 2025, jolloin vedät kulunutta vuotta yhteen, ja voit todeta, että sinä teit sen!
Keksit, kuinka pysyä motivoituneena ja onnistua saamaan pysyvän elämäntapamuutoksen ainekset omaan arkeesi ilman, että elämä tuntuu suorittamiselta ja motivaatio lopahtaa.
Mitä tekisit, kun olet onnistunut säilyttämään motivaation ja tekemään pysyvän elämäntapamuutoksen?
Saisit uudenlaista itseluottamusta ja rohkeutta?
Voisit nauttia elämästä ilman painohuolia?
Voisit mennä vaatekauppaan ja mahtua mihin vaatteeseen haluat?
Tuntisit itsesi onnistujaksi ja saisit muutkin elämäntavoitteesi saavutettua?
Mahdollisuudet ovat rajattomat.
Mutta MITEN tästä tehdään todellisuutta?
Uskon, että vuosien yrittämisen jälkeen tiedät tämän:
Pelkkä haluaminen ja aina uudelleen laihduttaminen ei toimi pysyvästi.
Eli? Mikä toimii?
Aloittaminen alusta, kestävän perustan rakentaminen. Porautuminen syvälle, sinne, mistä löytyy timantinkova motivaatio. Sellainen, joka kantaa päivästä toiseen juuri sinun arjessasi.
Laihduttaessa tai elämäntapamuutosta tehdessä on helppo lähteä liikkeelle siitä, mikä on kaikkein konkreettisinta. Syömisestä. Siitä, että hallitaan syötyä ruokamäärää ja/tai -laatua jollain tavalla. Niinhän sitä laihdutaan, kyllä. Mutta yksi syy jatkuvalle epäonnistumiselle on se, että taustatyö puuttuu.
Kuvittele, että olet rakentamassa taloa. Et voi aloittaa suoraan seinien pystyttämisestä tai katon asentamisesta. Ensin sinun täytyy tehdä huolellinen pohjatyö. Sinun on kaivettava perustukset, valettava betoniperusta ja varmistettava, että maaperä on vakaa.
Vasta kun perusta on kunnossa, voit aloittaa talon varsinaisen rakentamisen, tietäen, että se tulee olemaan tukeva ja kestämään ajan ja sään rasitukset. Samalla tavalla laihduttajan on tehtävä taustatyö ennen laihduttamisen aloittamista. Tämä luo vankan perustan, joka auttaa kestämään haasteet ja vastoinkäymiset, joita väistämättä tulee matkan varrella.
Esittelyssä
Motivaation Mestari
Mitä opit:
teet taustatyön arvojen ja tavoitteiden kanssa, jotta et enää ikinä joudu etsimään motivaatiota
ymmärrät, miten motivaatio toimii. Et tule enää koskaan sanomaan, että motivaatiosi vain lopahti
askel askeleelta metodini siihen, kuinka teet taustatyön niin, että tulet pääsemään tavoitteeseesi
kuinka tavat suhteutuvat motivaatioon ja kuinka pysyt motivoituneena elämäntapamuutokseen
miksi motivaatiolauseet eivät toimi ja kuinka pääset tilaan, jossa et edes tarvitse niitä
Tämä verkkokurssi sisältää:
Pääsy valmennus-alustalle heti
Valmennusvideo
Työkirja ja tehtävät
Ikuinen pääsy valmennusmateriaaliin
Selkeästi etenevä metodi, jonka avulla opastan sinut rakentamaan kestävän motivaation
Konkreettiset tehtävät, joiden avulla rakennat kurssin aikana kestävän motivaation
Ei pelkkää teoriaa - kurssi on täyttä toimintaa
Kurssin jälkeen tiedät, kuinka ylläpidät motivaation nyt ja aina
+ Bonukset 🎁
Vinkkilista: 50 tapaa lopettaa viivyttely
30 päivän tapamuutossuunnitelma, jonka avulla rakennat pysyviä tapoja
100 pientä tekoa -kortit, joilla teet motivaation ylläpitämisestä helppoa ja hauskaa
Aloita matka kohti onnistunutta elämäntapamuutosta ja laihtumista, ja muuta tapasi suhtautua motivaatioon
Hinta
37€
hinta sisältää ALV:n
Täytä tietosi alle ja ilmoittaudu odotuslistalle, niin lähetän sinulle viestin heti, kun kurssin ovet aukeavat ja pääset rakentamaan itsellesi kestävää motivaatiota ⬇
Ilmoittaudu odotuslistalle, niin ilmoitan sinulle heti, kun ovet Motivaation Mestari -kurssille ovat auki!
Liittymällä odotuslistalle hyväksyn tietosuojaselosteen (hennijuulia.fi/tietosuoja) ja liityn Kirjakaveriksi, eli annan Henni Juulialle luvan lähettää minulle sähköpostia pysyvään painonhallintaan ja elämäntapamuutokseen liittyen.
Mitä Motivaation Mestari -kurssin käyneet sanovat:
Moikka, olen Henni!
Ja tiedän täsmälleen, mitä käyt tällä hetkellä läpi.
Olen ollut itse ikuinen jojolaihduttaja, joka koko ajan ajatteli syömistä, ruokaa ja laihtumista. Halusin laihtua keinolla millä hyvänsä, mutta mikään keino ei tuonut pysyviä tuloksia.
Kaikki muuttui, kun löysin joustavan syömisen voiman. On helppo jälkikäteen sanoa, että se auttoi minua - se kuulostaa siltä, että muutos tapahtui tuosta noin vaan. Se ei ole totta.
Minulla meni vuosia, ennen kuin saatoin todeta löytäneeni jonkinlaisen tasapainon syömiseen.
Nyt, psyykkisenä ravintovalmentajana, saan auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi nopeammin ja helpommin kuin mitä itse tein. En pysty tekemään työtä puolestasi, mutta pystyn helpottamaan matkaasi.
Olen saanut auttaa jo satoja jojolaihduttajia korjaamaan syömisensä ja ymmärtämään, mistä pysyvä painonpudotus ja elämäntapamuutos koostuu.
Usein kysytyt kysymykset
❓ Onko tämä painonpudotuskurssi?
Ei varsinaisesti. Motivaation Mestari -kurssin opit käyvät ihan kaikkiin elämäsi osa-alueisiin, mutta kurssin esimerkit ovat painonhallinnan ja elämäntapamuutoksen maailmasta. Kurssilla ei kuitenkaan käydä läpi mitään painonpudotukseen tai syömiseen liittyviä asioita. Jos sinua kiinnostaa enemmän sellainen kurssi, laita minulle viestiä osoitteeseen henni@hennijuulia.fi, niin kerron mitä vaihtoehtoja minun kanssani työskentelyyn on 😊
❓ Miten kurssi toimii?
Kurssi toimitetaan saman tien oston jälkeen. Saat sähköpostiisi tunnukset kurssialustalle, josta löydät kurssin. Pääset heti katsomaan videot ja aloittamaan harjoittelun.
❓ Kauanko aikaa kurssin suorittaminen vie?
Itse valmennusvideot vievät noin tunnin, mutta suosittelen katsomaan videon niin, että pystyt samalla tekemään tehtäviä videon ohjeiden mukaan, jolloin aikaakin menee tietysti enemmän. Nämä asiat saat osaksi arkeasi vain harjoittelemalla, joten sen vuoksi suosittelen varaamaan päivittäin vähän aikaa tehtäviin ja harjoitteluun.
❓ Jäikö vielä kysyttävää?
Laita minulle viestiä henni@hennijuulia.fi ja vastaan lisäkysymyksiisi 🥰 Autan sinua mielelläni miettimään, onko tämä kurssi oikea valinta sinulle!
